В августе отмечают Всемирный день правильного питания. В рамках даты ежегодно проводятся акции, семинары и тренинги на эту тему. До 26-ого в регионе будет проходить информационная акция «Правильно питание – основа жизни». Медики городской центральной поликлиники уже провели первый семинар для врачей общей практики, в котором ещё раз подчёркивались те проблемы, которые влечёт за собой злоупотребление вредными продуктами питания. А это осложнения хронических заболеваний офтальмологического, неврологического и даже хирургического профилей. А если речь идёт про диабет, то в таких случаях правильное питание – 100% залог успеха. И главная проблема у большинства пациентов эндокринолога – переедание. Чтобы его избежать, нужно создать собственную схему правильного питания. 

МАРИЯ ШАРУХА, ВРАЧ-ЭНДОКРИНОЛОГ ГРОДНЕНСКОЙ ЦЕНТРАЛЬНОЙ ГОРОДСКОЙ ПОЛИКЛИНИКИ:

– Питание должно быть 5-разовым. Оно должно быть с утра более углеводное, к обеду и вечеру это должны быть жиры и белок. Почему 5-разовое питание я рекомендую? Потому что у нас наш организм, наш пищеварительный тракт работает так, как мы ему приказываем. Мы 5 раз ему даём еду, значит, он 5 раз выбрасывает ферменты и у нас пищеварение идёт гораздо быстрее.

Патологий, которые влечёт за собой неправильное питание, бесчисленное множество. Начиная от банального ожирения и заканчивая острой фазой хронических заболеваний, поэтому главный совет медиков в эти дни – придерживаться здорового образа жизни. Ведь лучше предотвратить болезнь, чем потом её лечить.

Корреспондент: Анна Соловей

Оператор: Алексей Сакута