Гродно Плюс. Новости Гродно. Телевидение Гродно. Официальный сайт - О профилактике инсульта и методах борьбы с депрессией рассказали ветеранам - участникам клуба по интересам «3 Д»
00.00 Музыка на канале 16+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Мульт-Хит-парад 0+
09.00 Сериал «Джентльмен» 16+
09.45 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
10.05 Авторазборка 6+
10.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
10.30 По-мужски 6+
11.00 События недели
11.45 Взгляд репортера 12+
12.00 Интервью по-женски 6+
12.25 День в музее 0+
12.40 Актуальное интервью 12+
12.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
13.00 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+
14.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
14.50 5 хвілін па-беларуску 0+
15.00 Сериал «Джентльмен » 16+
15.45 По-мужски 6+
16.10 «Нападение на Уолл-стрит». Художественный фильм 16+
17.55 5 хвілін па-беларуску 0+
18.00 Тяжелый понедельник 6+
18.30 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
19.40 Интервью по-женски 12+
19.45 5 хвілін па-беларуску 0+
19.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
20.00 Новости
20.20 День в музее 0+
20.35 По-мужски 6+
21.00 Новости
21.20 Сериал «Джентльмен » 16+
22.05 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
22.25 5 хвілін па-беларуску 0+
22.30 Новости
22.50 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
23.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
24.00 Новости

00.20 Тяжелый понедельник 6+
00.50 Авторазборка 16+
01.05 Взгляд репортера 12+
01.25 Музыка на канале
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Мульт-Хит-парад 0+
09.00 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
09.50 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
10.10 Авторазборка 0+
10.25 Актуальное интервью 12+
10.35 По-мужски. 6+
11.00 Новости
11.20 День в музее 0+
11.35 Интервью по-женски 6+
12.00 Сериал «Джентльмен » 16+
12.45 Авторазборка 0+
13.00 «Ограбление по-бельгийски». Художественный фильм 16+
14.35 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
14.45 Удачная дача 0+
15.00 Сериал «Джентльмен » 16+
15.45 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+
17.25 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
17.35 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
17.55 5 хвілін па-беларуску 0+
18.00 Тяжелый понедельник 6+
18.30 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
19.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.30 День в музее 0+
19.45 5 хвілін па-беларуску 0+
19.50 Актуальное интервью 12+
20.00 Новости
20.20 Удачная дача 0+
20.35 Интервью по-женски 6+
21. 00 Новости
21.20 Сериал «Джентльмен » 16+
22.05 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
22.15 День в музее 0+
22.30 Новости
22.50 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
23.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
24.00 Новости

00.20 День в музее 0+
00.35 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
00.55 Музыка на канале 16+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Мульт-Хит-парад 0+
09.00 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
09.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
10.00 По-мужски. 6+
10.30 5 хвілін па-беларуску 0+
10.35 Интервью по-женски 6+
11.00 Новости
11.20 Авторазборка 0+
11.35 5 хвілін па-беларуску 0+
11.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
12.00 Сериал «Джентльмен » 16+
12.45 «Ограбление по-бельгийски». Художественный фильм 16+
14.20 По-мужски. 6+
14.45 Актуальное интервью 12+
14.55 Сериал «Джентльмен » 16+
15.30 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+
17.10 «Нападение на Уолл-стрит». Художественный фильм 16+
18.555 хвілін па-беларуску 0+
19.00 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.10 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
20.00 Новости
20.20 Интервью по-женски 6+
20.45 Взгляд репортера 12+
21.00 Новости
21.20 5 хвілін па-беларуску 0+
21.25 Сериал «Джентльмен » 16+
22.10 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
22.30 Новости
22.50 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
23.40 Авторазборка 0+
23.55 5 хвілін па-беларуску 0+
24.00 Новости




06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Мульт-Хит-парад 0+
09.00 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
09.50 По-мужски 12+
10.15 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
10.25 5 хвілін па-беларуску 0+
10.30 Интервью по-женски 6+
11.00 Новости
11.20 5 хвілін па-беларуску 0+
11.25 Актуальное интервью 12+
11.35 Расставит точки прокурор 12+
11.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
12.00 Сериал «Джентльмен » 16+
12.45 Авторазборка 0+
13.00 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+
14.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
14.50 Актуальное интервью 12+
15.00 Сериал «Джентльмен » 16+
15.45 Интервью по-женски 6+
16.10 Авторазборка 0+
16.25 «Ограбление по-бельгийски». Художественный фильм 16+
18.00 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
18.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.00 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
19.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.50 Актуальное интервью 12+
20.00 Новости
20.20 5 хвілін па-беларуску 0+
20.25 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
20.35 День в музее 0+
20.50 Актуальное интервью 12+
21.00 Новости
21.20 Сериал «Джентльмен » 16+
22.05 По-мужски 12+
22.30 Новости
22.50 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
23.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
23.50 Актуальное интервью 12+
24.00 Новости

00.20 Интервью по-женски 6+
00.45 Взгляд репортера 12+
01.00 Музыка на канале 16+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Мульт-Хит-парад 0+
09.00 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
09.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
10.00 День в музее 0+
10.15 Интервью по-женски 6+
10.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
11.00 Новости
11.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
11.30 Авторазборка 0+
11.45 5 хвілін па-беларуску 0+
11.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
12.00 Сериал «Джентльмен » 16+
12.45 Интервью по-женски 6+
13.10 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+
14.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
15.00 Сериал «Джентльмен » 16+
15.50 «Ограбление по-бельгийски». Художественный фильм 16+
17.25 Актуальное интервью 12+
17.35 Удачная дача 0+
17.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
18.00 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
18.20 Расставит точки прокурор12+
18.25 5 хвілін па-беларуску 0+
18.30 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
19.20 Интервью по-женски 6+
19.45 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.55 5 хвілін па-беларуску 0+
20.00 Новости
20.20 Криминалу.net
20.30 День в музее 0+
20.45 Удачная дача 0+
21.00 Новости
21.20 Сериал «Джентльмен » 16+
22.05 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
22.15 Авторазборка 0+
22.30 Новости
22.50 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
23.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
23.50 Актуальное интервью 12+
24.00 Новости


00.20 «Нападение на Уолл-стрит». Художественный фильм 16+
02.05 Музыка на канале 16+
09.00 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
09.50 Актуальное интервью 12+
10.00 События недели
10.45 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
11.35 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
11.45 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
12.05 Сериал «Джентльмен » 16+
12.50 Сериал «Джентльмен » 16+
13.35 По-мужски 6+
14.00 События недели
14.45 День в музее 0+
15.00 «Долгое падение». Художественный фильм 16+
16.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
17.00 Сериал «Джентльмен » 16+
17.45 Удачная дача 12+
18.00 События недели
18.40 «Быть Астрит Линдгрен». Художественный фильм 16+
20.45 5 хвілін па-беларуску 0+
20.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.00 События недели
21.40 «Каникулы мечты». Художественный фильм 16+
23.15 Музыка на канале 16+

00.00 Музыка на канале 16+
09.00 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
09.50 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
10.40 Интервью по-женски 6+
11.05 Авторазборка 0+
11.20 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
11.40 Новости БелЖД
11.55 «Быть Астрит Линдгрен». Художественный фильм 16+
14.00 События недели
14.40 Сериал «Джентльмен » 16+
15.25 Сериал «Джентльмен » 16+
16.10 «Нападение на Уолл-стрит». Художественный фильм 16+
17.55 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
18.45 «Каникулы мечты». Художественный фильм 16+
20.30 По-мужски. 12+
20.55 5 хвілін па-беларуску 0+
21.00 Тяжелый понедельник 16+
21.30 Авторазборка 0+
21.45 «Быть Астрит Линдгрен». Художественный фильм 16+
23.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+

  • Программа телепередач

О профилактике инсульта и методах борьбы с депрессией рассказали ветеранам - участникам клуба по интересам «3 Д»

03 Апрель 2019 20:35  |  

Измерить давление, научиться оказывать первую помощь, узнать, что такое весенняя депрессия и как от неё избавиться. В библиотеке-филиале №2 города Гродно прошёл День информирования для участников  клуба по интересам  под названием «3 Д», что означает  для дома, для  души, для досуга. Вот уже три года активные, инициативные ветераны собираются вместе, чтобы пообщаться в тёплом узком кругу, встретиться с интересными людьми, поделиться секретами ведения домашнего хозяйства, научиться чему-то новому и интересному. На этот раз встреча прошла под девизом «помоги себе сам».



ТАТЬЯНА ДАВЫДОВА ВРАЧ-ТЕРАПЕВТ:
-Сегодняшняя наша тема – профилактика инфарктов, инсультов. Очень важно обращать внимание именно на профилактику. Потому что, когда инсульт случился, к сожалению, помочь уже очень сложно. Бывает так, что приезжаем на Дни здоровья, и видим, что давление у человека 220 на 120. А он всю жизнь думал, что у него 120 на 80.

Речь шла и о том, как сохранить молодость и здоровье и успешно справляться с депрессией, относящейся к так называемым расстройствам настроения. Как лечиться, что предпринять, когда атмосфера вокруг, наполненная ярким солнцем и первым долгожданным теплом не радует, а почему-то вводит в уныние? Психологи не только рассказали ветеранам о причинах весенней депрессии, но и научили, как от неё избавиться.



НАДЕЖДА ШАМАНКОВА ПСИХОЛОГ ГРОДНЕНСКОГО ЗОНАЛЬНОГО ЦЕНТРА ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ:
-Больше быть на свежем воздухе, ловить каждый момент солнышка, добавлять в свой интерьер, либо во внешний вид мелкие яркие аксессуары – яркий шарфик, яркая сумочка, красить ногти в яркий цвет. Пользуясь общественным транспортом, выходить на остановку раньше, это всё позитивно влияет на здоровье и обязательно следует пересмотреть рацион питания.

Гости провели мастер-классы по оказанию первой медицинской помощи, по правильному измерению артериального давления, рассказали присутствующим, как поднять себе настроение и многое другое. Завершилась встреча просмотром видеороликов и раздачей профилактической литературы.

Прочитано 224 раз