Гродно Плюс. Новости Гродно. Телевидение Гродно. Официальный сайт - В 10-ой гимназии планируют открыть единый центр оздоровления
00.00 Музыка на канале 16+
05.20 Карта родины 0+
05.45 День в музее 0+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал. Граница 16+
09.00 Коррупционер. Художественный фильм 16+
10.45 День в музее 0+
11.00 Новости
11.20 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
11.45 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
11.55 5 хвілін па-беларуску 0+
12.00 По-мужски 6+
12.25 Новости БелЖД
12.40 Актуальное интервью 12+
12.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
13.00 Музыка на канале 16+
14.00 Учитель на замену. Художественный фильм 16+
15.35 Карта родины 0+
16.00 Сериал. Граница 16+
16.45 Нападение на Уолл-стрит. Художественный фильм 16+
18.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
18.30 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
19.20 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
19.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
20.00 Новости
20.20 День в музее 0+
20.35 По-мужски 6+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
22.20 Актуальное интервью 12+
22.30 Новости
22.50 Девять. Художественный фильм 16+

00.45 Музыка на канале+
05.05 Авторазборка 0+
05.20 Карта родины 0+
05.45 День в музее 0+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
08.50 Нападение на Уолл-стрит. Художественный фильм 16+
10.25 По-мужски. 6+
10.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+ № 15
11.00 Новости
11.20 День в музее 0+
11.35 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
11.55 Интервью по-женски 6+
12.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
12.30 Карта Родины 0+
13.00 Музыка на канале 16+
14.00 Девять. Художественный фильм 16+
15.55 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
16.05 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
16.55 Красивый бандит. Художественный фильм 16+
18.40 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
19.30 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
19.50 Актуальное интервью 12+
20.00 Новости
20.20 Карта Родины 0+ №
20.45 День в музее 0+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
22.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
22.30 Новости
22.50 Учитель на замену. Художественный фильм 16+


00.25 Музыка на канале 16+
05.20 Карта родины 0+
05.45 День в музее 0+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
08.50 Учитель на замену. Художественный фильм 16+
10.25 Интервью по-женски 6+
10.50 Актуальное интервью 12+
11.00 Новости
11.20 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
12.00 По-мужски. 6+
12.25 Новости БелЖД
12.40 Актуальное интервью 12+
12.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
13.00 Музыка на канале16+
14.00 Девять. Художественный фильм 16+
15.55 5 хвілін па-беларуску 0+
16.00 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
16.50 Коррупционер. Художественный фильм 16+
18.35 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
19.25 Карта Родины 0+
19.50 Актуальное интервью 12
20.00 Новости
20.20 Интервью по-женски 6+
20.45 Авторазборка 0+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
22.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
22.30 Новости
22.50 Нападение на Уолл-стрит. Художественный фильм 16+






00.25 Музыка на канале16+
05.20 Карта родины 0+
05.45 День в музее 0+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
08.50 Девять.Художественный фильм 16+
10.45 5 хвілін па-беларуску 0+
10.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
11.00 Новости
11.20 5 хвілін па-беларуску 0+
11.25 Актуальное интервью 12+
11.35 Интервью по-женски 6+
12.00 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
12.20 Новости БелЖД
12.35 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
12.45 День в музее 0+
13.00 Музыка на канале16+
14.00 Коррупционер. Художественный фильм 16+
15.45 Авторазборка 12+
16.00 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
16.50 Красивый бандит. Художественный фильм 16+
18.35 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
19.25 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
19.50 Актуальное интервью 12+
20.00 Новости
20.20 5 хвілін па-беларуску 0+
20.25 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
20.35 Авторазборка 0+
20.50 Актуальное интервью 12+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
22.20 Актуальное интервью 12+
22.30 Новости
22.50 Учитель на замену. Художественный фильм 16+


00.25 Интервью по-женски 6+
00.45 Музыка на канале 16+
05.20 Карта родины 0+
05.45 День в музее 0+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
08.50 Красивый бандит. Художественный фильм 16+
10.35 Карта Родины 0+
11.00 Новости
11.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
11.30 Авторазборка 0+
11.45 5 хвілін па-беларуску 0+
11.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
12.00 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
12.20 Интервью по-женски 6+
12.55 5 хвілін па-беларуску 0+
13.00 Музыка на канале 16+
14.00 Нападение на Уолл-стрит.Художественный фильм 16+
15.35 Карта Родины 0+
16.00 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
16.50 Учитель на замену. Художественный фильм 16+
18.25 5 хвілін па-беларуску 0+
18.30 Сериал. Качели 16+
19.20 По-мужски 12+
19.55 5 хвілін па-беларуску 0+
20.00 Новости
20.20 Криминалу.net
20.30 Карта Родины 0+
20.55 5 хвілін па-беларуску 0+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал. Качели 16+
22.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
22.30 Новости
22.50 Коррупционер. Художественный фильм 16+



00.35 Девять. Художественный фильм 16+
02.30 Музыка на канале 16+
07.20 Карта родины 0+
07.45 День в музее 0+
08.00 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
08.50 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
09.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
10.00 События недели
10.40 Красивый бандит. Художественный фильм 16+
12.25 По-мужски 6+
12.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
13.00 Музыка на канале
14.00 События недели
14.45 Девять. Художественный фильм 16+
16.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
16.50 Интервью по-женски 6+
17.15 Карта Родины 0+
17.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
17.50 Актуальное интервью 0+
18.00 События недели
18.40 Нападение на Уолл-стрит. Художественный фильм 16+
20.15 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
20.25 По-мужски 6+
20.50 Актуальное интервью 0+
21.00 События недели
21.40 Коррупционер. Художественный фильм 16+
23.25 Музыка на канале


00.00 Музыка на канале 16+
08.00 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
08.50 Сериал. Четыре женщины и одни похороны 16+
09.40 Карта Родины 0+
10.05 Сериал. Качели 16+
10.55 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
11.05 Учитель на замену. Художественный фильм 16+
12.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
12.50 Актуальное интервью 0+
13.00 Музыка на канале16+
14.00 События недели
14.45 Коррупционер. Художественный фильм
16.30 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
16.40 Нападение на Уолл-стрит. Художественный фильм 16+
18.15 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
18.25 По-мужски 6+
18.50 Красивый бандит. Художественный фильм 16+
20.35 Карта Родины 0+
21.00 Девять. Художественный фильм 16+
22.55 Музыка на канале
  • Программа телепередач

В 10-ой гимназии планируют открыть единый центр оздоровления

16 Апрель 2019 19:10  |  

Единый центр оздоровления планируют открыть на базе Гродненской 10-ой гимназии. Первые шаги уже сделаны. Школьники и их родители взяли в руки палки для скандинавской ходьбы и устроили соревнования. Самые маленькие и самые взрослые, подготовленные и начинающие – в этот день всех объединил спорт. Чем полезна скандинавская ходьба и что порой останавливает людей на пути к этому виду спорта? – в нашем следующем сюжете.



«Спорт для бабушек» – этот стереотип о скандинавской ходьбе прочно засел в сознании  белорусов. Конечно, в этом есть доля правды. Но только доля. В федерации скандинавской ходьбы на это отвечают так: «просто у пенсионеров намного больше свободного времени на спорт,  отсюда многочасовые прогулки, следовательно, хорошая физическая подготовка». От людей в возрасте, даже воодушевившись их примером, не отстает и молодежь. Школьники охотно берут в руки палки и проходят километровые расстояния.

ДМИТРИЙ ЦАРЕНКОВ, УЧАЩИЙСЯ ГИМНАЗИИ №10 ГОРОДА ГРОДНО:
-Я скандинавской ходьбой занимаюсь около года. Это тот самый активный образ жизни, который должен вести каждый достойный человек. Очень хорошо, что в гимназиях проводится такой день скандинавской ходьбы.



КИРИЛЛ МИРОШНИЧЕНКО, УЧАЩИЙСЯ ГИМНАЗИИ №10 ГОРОДА ГРОДНО:
-Скандинавская ходьба – это то, что нужно современной молодежи. Это только положительно сказывается на состоянии здоровья, на моральном состоянии человека. Я считаю, что такие мероприятия нужно проводить как можно чаще, потому что они не только укрепляют командный дух, но и для своего же здоровья.

Скандинавскую ходьбу одобряют по всем показателям. С виду простой, но спорт. Такая небольшая кардиотренировка, которая полезна всем, в отличие от бега. При ходьбе пульс не повышается, а незаурядные аэробные движения, напротив, приводят в тонус большую часть тела.



СВЕТЛАНА ЛЕНКОВЕЦ, УЧИТЕЛЬ ФИЗКУЛЬТУРЫ ГИМНАЗИИ №10 ГОРОДА ГРОДНО:
-Добавление скандинавских палок привлекает еще группу мышц верхнего плечевого пояса. Работать начинает почти 77% мышц. Она полезна, чтобы улучшалось кровоснабжение всех органов мышц, и работала сердечно-сосудистая система.

Как и в любом виде спорта, здесь нужна подготовка. Только в отличие от всех, базовые упражнения и знания можно получить в несколько раз быстрее. В этом случае не стоит тратить уйму времени на литературу и просмотры видео, достаточно лишь обратиться за помощью к специалисту. Дети и взрослые консультацию профессионалов получили тут же на месте.



АНДЖЕЙ ДЕДЕВИЧ, ПРЕДСЕДАТЕЛЬ ФЕДЕРАЦИИ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ:
-Для того чтобы человека более менее научить ходить нужно два часа. Надо потратить два часа как минимум. + Зависит еще от восприятия человека. Если человек вообще ни разу не ходил, очень большой процент, что он пойдет правильно сразу. А если как-то уже ходил, то переучить его очень тяжело.

За последние 1,5 года все больше людей узнали даже не о самой скандинавской ходьбе, а о ее сути. Отсюда и множество тех, кого можно встретить с атрибутами скандинавской ходьбы.



ЕЛЕНА ЗИНЧУК, ДИРЕКТОР ГИМНАЗИИ №10 ГОРОДА ГРОДНО:
-Существует задумка создать в центре города на базе нашей гимназии единый центр оздоровления, который призван оказывать помощь населению города. Территориально мы расположены очень удачно. Парковая зона, стадион гимназии, старый центр предполагают заниматься спортом активно.

Маленькие дети, школьники, родители, бабушки и дедушки, представители общественных организаций – скандинавская ходьба объединила все поколения. В 10-ой гимназии планируют только расширять спортивные возможности и как можно чаще встречаться на дистанциях.

Прочитано 281 раз