Гродно Плюс. Новости Гродно. Телевидение Гродно. Официальный сайт - Пожилые гродненцы хотят быть более активными
00.00 Музыка на канале 16+
04.25 Тайны Беларуси 0+
05.20 Карта родины 0+
05.45 День в музее 0+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал. Качели 16+
08.50 Эспен в поисках золотого замка. Художественный фильм 6+
10.35 Карта родины 0+
10.55 Свидание с городом 0+
11.00 События недели
11.40 Тайны Беларуси 0+
12.35 Живите на здоровье 16+
13.00 Музыка на канале 16+
16.00 Сериал. Качели 16+
16.50 Кикбоксер возвращается. Художественный фильм 16+
18.40 Сериал. Тайны разума 16+
19.25 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
20.00 Новости
20.20 Свидание с городом 0+
20.25 По-мужски 6+
20.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал. Тайны разума 16+
22.15 Актуальное интервью 12+
22.25 5 хвілін па-беларуску 0+
22.30 Новости
22.50 Золотой мальчик. Художественный фильм 16+

00.35 Музыка на канале+
04.10 Тайны Беларуси 0+
05.05 Авторазборка 0+
05.20 Карта родины 0+
05.45 День в музее 0+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал. Тайны разума 16+
08.45 Кикбоксер возвращается. Художественный фильм 16+
10.35 По-мужски 6+
11.00 Новости
11.20 5 хвілін па-беларуску 0+
11.25 Тайны Беларуси 0+
12.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
12.30 Авторазборка 12+
12.45 Актуальное интервью 12+
12.55 5 хвілін па-беларуску 0+
13.00 Музыка на канале 16+
16.00 Сериал. Тайны разума 16+
16.45 Эспен в поисках золотого замка. Художественный фильм 6+
18.25 Свидание с городом 0+
18.30 Сериал. Тайны разума 16+
19.15 Карта родины 0+
19.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.50 Актуальное интервью 12+
20.00 Новости
20.20 Карта Родины 0+
20.45 День в музее 0+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал. Тайны разума 16+
22.15 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
22.25 5 хвілін па-беларуску 0+
22.30 Новости
22.50 Коррупционер. Художественный фильм 16+


00.40 Музыка на канале 16+
04.25 Тайны Беларуси 0+
05.20 Карта родины 0+
05.45 День в музее 0+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал. Тайны разума 16+
08.45 Принцесса Эмми. Анимационный фильм 6+
10.05 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
10.15 Карта родины 0+
10.40 День в музее 0+
10.55 Свидание с городом 0+
11.00 Новости
11.20Живите на здоровье 16+
11.45 Тайны Беларуси 0+
12.40 Актуальное интервью 12+
12.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
13.00 Музыка на канале16+
16.00 Сериал. Тайны разума 16+
16.45 Эспен в поисках золотого замка. Художественный фильм 6+
18.25 Свидание с городом 0+
18.30 Сериал. Тайны разума 16+
19.15 Карта родины 0+
19.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
20.00 Новости
20.20 Интервью по-женски 6+
20.45 Авторазборка 0+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал. Тайны разума 16+
22.15 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
22.25 5 хвілін па-беларуску 0+
22.30 Новости
22.50 Тайны Беларуси 0+
23.45 Золотой мальчик. Художественный фильм 16+






01.30 Музыка на канале16+
04.25 Тайны Беларуси 0+
05.20 Карта родины 0+
05.45 День в музее 0+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Кикбоксер возвращается. Художественный фильм 16+
09.50 День в музее 0+
10.05 Живите на здоровье 16+
10.30 Свидание с городом 0+
10.35 По-мужски. 6+
11.00 Новости
11.20 Интервью по-женски 6+
11.45 Тайны Беларуси 0+
12.40 Авторазборка 12+
12.55 5 хвілін па-беларуску 0+
13.00 Музыка на канале16+
16.00 Сериал. Тайны разума 16+
16.45 Принцесса Эмми. Анимационный фильм 6+
18.05 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
18.15 Авторазборка 0+
18.30 Сериал. Тайны разума 16+
19.15 Карта родины 0+
19.40 Актуальное интервью 12+
19.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
20.00 Новости
20.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
20.30 5 хвілін па-беларуску 0+
20.35 День в музее 0+
20.50 Актуальное интервью 12+
21.00 Новости
21.20Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал. Тайны разума 16+
22.15Актуальное интервью 12+
22.25 5 хвілін па-беларуску 0+
22.30 Новости
22.50 Золотой мальчик. Художественный фильм 16+

00.40 Интервью по-женски 6+
00.55 Музыка на канале 16+
05.20 Карта родины 0+
05.45 День в музее 0+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал. Тайны разума 16+
08.45 Принцесса Эмми. Анимационный фильм 6+
10.05 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
10.15 День в музее 0+
10.30 Авторазборка 12+
10.45 Свидание с городом 0+
10.55 Актуальное интервью 12+
11.00 Новости
11.20 Тайны Беларуси 0+
12.15 Живите на здоровье 16+
12.40 5 хвілін па-беларуску 0+
12.45 День в музее 0+
13.00 Музыка на канале 16+
16.00 Сериал. Тайны разума 16+
16.45 Кикбоксер возвращается. Художественный фильм 16+
18.35 Сериал. Качели 16+
19.25 По-мужски 12+
19.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
20.00 Новости
20.20 Криминалу.net
20.30 Карта Родины 0+
20.55 5 хвілін па-беларуску 0+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал. Качели 16+
22.20 Актуальное интервью 12+
22.30 Новости
22.50 Эспен в поисках золотого замка. Художественный фильм 6+





00.25 Музыка на канале 16+
06.25 Тайны Беларуси 0+
07.20 Карта родины 0+
07.45 День в музее 0+
08.00 Сериал. Тайны разума 16+
08.45 Сериал. Тайны разума 16+
09.30 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
10.00 События недели
10.45 Эспен в поисках золотого замка. Художественный фильм 6+
12.25 Концерт ко Дню химика.
13.45 Музыка на канле 16+
14.00 События недели
14.45 Свидание с городом
14.50 Принцесса Эмми. Анимационный фильм 6+
16.10 Актуальное интервью 12+
16.20 Свидание с городом 0+
16.25 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
16.35 Живите на здоровье 16+
17.00 Авторазборка 12+
17.15 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
17.25 5 хвілін па-беларуску 0+
17.30 Карта Родины 0+
17.55 Свидание с городом 0+
18.00 События недели
18.45 Кикбоксер возвращается. Художественный фильм 16+
20.35 День в музее 0+
20.50 Коррупционер. Художественный фильм 16+
22.35 Золотой мальчик. Художественный фильм 16+


00.20 Музыка на канале 16+
07.05 Тайны Беларуси 0+
08.00 Сериал. Тайны разума 16+
08.45 Сериал. Тайны разума 16+
09.30 Карта Родины 0+
09.55 Сериал. Качели 16+
10.45 Авторазборка 12+
11.00 Тайны Беларуси 0+
11.55 5 хвілін па-беларуску 0+
12.00 Музыка на канале 16+
14.00 События недели
14.45 Новости БелЖД
15.00 Воскресная служба из Фарного костела в Гродно. Прямая трансляция
15.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
16.00 Концерт ко Дню химика.
17.20 Авторазборка 12+
17.35 Свидание с городом 0+
17.40 Кикбоксер возвращается. Художественный фильм 16+
19.30 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.40 Принцесса Эмми. Анимационный фильм 6+
19.30 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.10 Коррупционер. Художественный фильм 16+
22.55 Золотой мальчик. Художественный фильм 16+


  • Программа телепередач

Пожилые гродненцы хотят быть более активными

05 Февраль 2020 18:12  |  

Пенсия и преклонный возраст уже давно перестали быть поводом для отговорок и аргументами, чтобы отказывать себе в активности и  общении. Завсегдатаи библиотеки №2 в Гродно это подтверждают – клуб «3Д» - для дома, для души, для досуга – не может пожаловаться на дефицит посетителей и нехватку интересных и важных для его аудитории тем. К слову, встречи и беседы в клубе организовывают исходя из пожеланий и предпочтений членов клуба – в этот раз темой беседы стала физическая активность, возможности для реализации себя в спорте в элегантном возрасте и проблемы мотивации. Вдохновить членов клуба посвятить себя активному образу жизни на пенсии пришёл Олимпийский чемпион Валерий Циленьть, который ответил на их вопросы и дал свои профессиональные советы о том, как поддерживать себя в завидной форме даже после 50.



Валерий Циленьть, Олимпийский чемпион по греко-римской борьбе:
-Энергию и стремление к жизни в любом возрасте, мне в прошлом году исполнилось 50 и я и не заметил, как они пролетели. Стараюсь активно поддерживать себя, в такие спортивные мероприятия, развлекательные, эстафеты, семейные конкурсы – во всех конкурсах стараюсь участвовать. Спортивные мероприятия, любительский спорт.

К слову, постоянные слушатели клуба «3Д»  о спорте знают не только из программ телепередач. В свои 69 Андрей Гаврилик легко пробегает по 8-10 километров, и другим советует – в итоге спорт стал для него полезной привычкой, без которой он свой день уже и представить не может.

Андрей Гаврилик, житель города Гродно:
-Спорт – это такая же наркомания, как сигареты и алкоголь. И если ты не пробежал уже один день, два – уже ты чувствуешь себя не в том состоянии. Почему спортсмены так занимаются усердно? Это уже в мозгах у него есть – и всё, и он уже не может пропустить.

Говорили и о мотивации – пример другого – заразителен, но иной раз даже вдохновившись кем-то трудно себя заставить пройтись, пробежаться, поплавать, погулять по лесу. Но психологи уверили – было бы желание.

Надежда Шаманкова, психолог отдела общественного здоровья Гродненского зонального центра гигиены и эпидемиологии:
-Нередко люди говорят – чтобы не заниматься спортом – находят себе различные отговорки: что плохая погода, плохое здоровье, не тот возраст. Но на каждую из этих отговорок есть контраргумент. Мы все прекрасно понимаем, что возраст спорту не помеха, просто нужно проконсультироваться с врачом. Каждый может найти вид спорта, который ему подойдёт, всегда можно найти компанию, чтобы заниматься спортом.

Такого рода встречи для членов клуба «3Д» не  в новинку, они давно стали традиционными и популярными, а темы – всегда отражают потребности и интересы людей элегантного возраста, что показательно и позволяет врачам, психологам и окружающим лучше их понимать и эффективнее взаимодействовать ради достойного качества жизни пожилых людей.

Новости Гродно. Телевидение Гродно.

Прочитано 499 раз